
कम्मर मालिसले तल्लो ढाड दुखाइ कम गर्न र तल्लो ढाडको गतिशीलता सीमिततामा सुधार गर्न सक्छ।

मालिस गर्ने व्यक्तिले कम्मरको मांसपेशीको तनावलाई आराम दिन सक्छ, यसको ऐंठन अवस्था सुधार गर्न सक्छ, स्थानीय रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिन सक्छ, कम्मरको नरम तन्तुको यान्त्रिक सन्तुलन सुधार गर्न सक्छ, र टेन्डनहरूलाई आराम दिने र संपार्श्विकता सक्रिय गर्ने उद्देश्यले खेल्न सक्छ।

कम्मरको मालिस गर्ने मेरुदण्ड मार्फत कम्मरमा मालिस गर्नाले मिर्गौलालाई बलियो बनाउनुका साथै कम्मरको मेरुदण्डको शारीरिक वक्रतालाई पनि पुनर्स्थापित गर्न र कम्मरको मेरुदण्डको स्वास्थ्य कायम राख्न पनि मद्दत गर्छ।
पृष्ठको माथि
पोस्ट समय: फेब्रुअरी-१४-२०२३