हामी सामान्यतया घाँटी, काँध र ढाडको थकान र दुखाइ भन्ने कुरा हाम्रो ट्रापेजियस मांसपेशी "बारम्बार काम गर्ने" वा "तीव्र रूपमा काम गर्ने" कारणले हुन्छ। विशेष गरी माथिल्लो अंगको मांसपेशी व्यायाम प्रेमीहरूको लागि, यो समस्या विशेष गरी प्रमुख छ। यदि व्यायामको तीव्रता अलि बढी छ वा तपाईं प्रायः व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, ट्रापेजियस मांसपेशीको "एसिड सुन्निने र दुखाइ" को समस्या हाइलाइट हुनेछ। यदि तपाईंले दस दिन र आधा महिनासम्म व्यायाम गर्नुभएन भने, यो समस्या बिस्तारै हराउनेछ।

यद्यपि, कामको कारणले हुने ट्रापेजियस मांसपेशी एसिड सुन्निने र दुखाइको समस्याको कुनै उत्तम समाधान छैन, किनभने हामी ट्रापेजियस मांसपेशीको दबाब कम गर्न दस दिन र आधा महिना आराम गर्ने छनौट गर्न सक्दैनौं। कामबाट हुने आम्दानी हाम्रो सामान्य बाँच्ने मुख्य स्रोत हो। लामो समयदेखि आफ्नो कम्प्युटर डेस्कमा बसिरहेका कार्यालयका कर्मचारीहरूका लागि, हाम्रो दाहिने काँध र हाम्रो दाहिने काँध नजिकैको ट्रापेजियस मांसपेशी द्रव्यमान काम गर्ने सबैभन्दा सजिलो ठाउँ हो।

अवश्य पनि, चालक पेशामा सामान्यतया यस्तो हुन्छ, किनभने चालकले लामो समयसम्म स्टेयरिङ ह्वील समात्नु पर्छ। जबसम्म कार चलिरहेको हुन्छ, उसको हातले स्टेयरिङ ह्वील समात्नु पर्छ।